健康成长读后感,平安假期健康成长作文500字(精华十篇),健康成长读后感

在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的平安校园健康成长作文800字，欢迎阅读与收藏。

童话是什么？童话是文学体裁中的一种，主要面向儿童，具有浓厚幻想色彩的虚构故事作品，通过丰富的想象、幻想、夸张、象征的手段来塑造形象，反映生活。其语言通俗生动，故事情节往往离奇曲折，引人入胜。而《成长的书香》里，就有富有哲理、想象、美好等的.童话。

其中我最喜欢《魔指头》这篇童话了。讲的是一个叫溜溜的小朋友在他出生时就长了六根指头，这第六根指头像被墨汁染了似的黑，当他的小手在空中舞着时竟然会出现像彩虹一样的光线。他爸爸要拿掉这根六指，奇异的事情又发生了，手术刀像面条一样弯了下去，竟化成了铁水，手术失败。溜溜长大了，可他是个胆小鬼，是魔指帮他克服了重重困难而渐渐变得勇敢起来。在幼儿园里当停电时六指又能给大家带来一片光明，大家都开始有点喜欢六指了。溜溜还用自己编的魔咒让盲人重见光明，让所有失学的孩子都上学，让耳聋的人都能听到声音，让所有……魔指头为残疾和失学儿童做了解脱痛苦的好事，这些让溜溜沉浸在帮助他人的喜悦中。而当他想让所有人都知道自己的这些魔法时，魔指突然消失得无影无踪了。

读完这篇童话我被那些奇妙的情节所吸引了，书中的魔指虽然长得很丑，但它完成了对溜溜成长的培养，我多么希望自己也有一个充满魔法的六指啊，它一定也能帮我实现所有美好的愿望呢！我希望全世界小朋友都拥有一个幸福快乐的童年，让我们的世界更加美丽、富强！让我们快快乐乐的成长，吸收大地母亲的哺育！

时光飞逝，不知不觉间，我们已经升入了小学六年级，当起了校园中低年级同学眼中的大哥哥大姐姐。然而，成长中的我们却有着许许多多的烦恼。今天，就让我打开一张美丽的影碟，来观看自己生活中的烦恼吧！

片段一：在一个阳光明媚的上午，面色苍白的我正端坐在窗前，“唰唰唰”地写着作业。我的身旁放着一支体温计，上面“三十八度七”几个大字赫然显现。此时的`我发着低烧，已向班主任老师请了一天假。可在这紧张的日子里，不期而至的一个短暂的假期，让我极不适应，措手不及。于是，在强烈的负罪感和极度的不适应下，我竟又提起了自己的笔，奥数、语文、钢琴、英语……我

小编确信这份“健康成长读后感”肯定能够满足您的需求，我想您对作者写的作品，已经有了属于自己的读后心得。这种好作品带给我们的思想感悟是很多的，其实很多人都可以动手将它记录下来，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！

《健康成长》读后感范文

读了健康成长这本书，我感触甚深。“是转眼过去的日子，也是充满着遐想的日子。是单纯的日子，也是多变的日子。”这是诗人王蒙笔下的青少年时期。

是呀，我们在这一时期，身体发育，生长旺盛，却又极易受到伤害；求知渴望，却又难辨良莠；可塑性强，却又极易误入歧途；急于独立自主，却又缺少处事经验；本性单纯快乐，却又总是麻烦不断；我们在这段时期拥有一个健康、阳光的心理的确是很重要的哦！

生长在今天的我们是幸运的'。与过去相比，我们无疑拥有太多，拥有着十分优越的生活环境、学习环境和成长环境。

虽然我们的各方面环境比过去要好百倍、千倍，但是，我们也面临着很多的烦恼和压力。我们的烦恼、压力来源于父母。天下父母都是望子成龙、望女成凤，在这个高科技时代，他们一心企盼我们学习成绩能名列前茅，虽然，好好学习是没有错，但是，这给我们带来了很大的压力。

这是真实的故事：浙江省一所中学，某班一女学生成绩优异，可是，他父亲却认为她的成绩还不够理想，所以，花大把钱给她报了各种补习班，请了许多家教。她不堪学习的重负，在一次考试中，名落孙山。望女成凤的父亲气极败坏，狠狠痛骂了她一顿，第二天，她伤心欲绝，留下遗书投河自尽了。生命就是这样的脆弱。同学们，生命对于每个人来说就只有一次，我们应该珍惜它。

“把窗户打开，让阳光进来”，也许是驱散阴霾的最好方法吧！既然我们无法逃避压力，就要学会与压力共处，勇于面对压力，变压力为动力。在生活中保持清醒的头脑，正确对待一定的压力，可以让人充满激情和朝气，保持锐意进取、奋发向上、永不停歇的精神和意志。如果学会与压力共处，就可把压力变成实实在在的动力，从而做到行为有效、感情丰富、精力充沛。

孟子曾说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我觉得这句话说得太好了！太富含人生的哲理了。

总之，要始终保持乐观、自信的态度，要坚信：“车到山前必有路，船到桥头自然直”，“没有过不去的坎，没有解不开的结”，走自己的路，自己的历史自己写。

我认为，我们广大青少

本文是小学关于小学五年级读后感的读《健康饮食》有感，欢迎阅读。

这两天，看了《健康饮食》这本书，就给了我很多启发。我认为健康的饮食意味着合理的饮食，如少油、少盐等。

一次，对门的阿姨说：“丁字路口刚开了一家卖菜煎饼的，可香了！”于是，我便一路小跑来到那里。

轮到我的时候，我盯着卖煎饼的人，他挖了两勺盐放进馅料里。我想阻止，却没来得及，也许是当时碍于面子吧。唉，真不知道，这样的事危害了多少人！

怎么办？拿着买来的菜煎饼，我心里真是很矛盾。吃吧，馅里放了这么多的盐；可是不吃又饿得慌，下午学不好习。

没办法，我只好把皮吃了。

不光盐要少吃，油也要少吃。有一次炒菜，也许是没看准吧，奶奶往锅里倒了一锅底油，妈妈说：“您没见鲁花油桶上的六个字‘少吃油，吃好油’吗？

”奶奶说：“放少了有什么吃头？”我问妈妈：

“为什么要少吃油？”妈妈回答：“你忘了《健康饮食》上说的了，少吃油能还防止肥胖呢！

”哦，既然如此，那么大家一定要重视健康饮食了。

《健康饮食伴我行》主题班会观后感

今天下午看了一节《健康饮食伴我行》主题班会课，让我知道了开展小学班会课的整个流程，相信对我以后当一位班主任开展班会活动会有很大的帮助。

首先，我想说，这是一次非常成功的班会，活动内容也很有特色。一般的主题班会都以下几个固定的流程：1.

个小队长向中队长报告实到人数。2.中队长向大队辅导员报告实到人数。

3.岀旗4.齐唱少先队员队歌5.

主持人上场，宣布班队活动正式开始。这几个环节是没接班会课上必不可少的。

整个班会精心设计，体现在课堂上的各种活动中。各个小组的组名也是根据七大营养素来取的，比如：矿物质、蛋白质等等。

根据主题也开展了许多有趣的游戏和活动。第一个游戏是食品名称猜猜猜，各小队都派出两名队员，一人描述，一个人猜，猜对一个遍会得到一颗星，这便大大提高了学生的兴趣，游戏进行的十分热烈，底下的队员都在为自己队的队员加油鼓励。游戏结束后，主持人询问玩家最喜欢的水果是什么，然后介绍无止境水果的好处，增加了学生的健康知识。

还有一个问答环节，不仅增加了学生的健康饮食知识，而且培养了孩子的应对能力。而中队辅导员谈了各种饮食问题，让学生在判断是非的同时，也从各个方面增加了对健康的认识，也让全班同学开会上课达到高潮。

同时，本次班会主题鲜明，主题的选择符合学生的实际情况、

【1】、 【养生茶道】【品茶对知己】清代张潮的《幽梦影》写道：赏花宜对佳人，醉月宜对韵人，映雪宜对高人。品茶人加上一句品茶宜对知己。品茶相对至交好友而坐，可以清心暖肺，犹如清风明月入怀，心中之事，只说三分，另外七分混在茶中，斟酌浅啜，细细体味，得之于心而寓之于茶也。

【2】、 【养生茶道】【何为品茶之五品？】五品即指调动人体的所有感觉器官去品茶、欣赏茶。耳品：注意听主人（或茶表演者）的介绍；目品：用眼睛观察茶的外观形状，茶的汤色等；鼻品：用鼻子闻茶香。口品：用口舌品鉴茶汤的滋味韵味。心品:对茶的欣赏从物质的感性欣赏升华到文化的高度。

【3】、 【养生】【揉腹养生法】每天早上起床前、晚上睡觉时，排空大小便，去衣袒腹，天冷时可盖上被子，全身放松，仰卧床上，两手掌重叠放在肚脐上，先逆时针方向旋转108圈，然后再顺时针方向旋转108圈，经常坚持揉按肚脐，有助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢。

【4】、 【养生】【打哈欠好处】1.打哈欠会调动你身体的很多部位。2.从中医的角度讲，打哈欠其实就是一种深呼吸，也叫腹式呼吸，是中医里讲的气沉丹田。3.人在身体困倦时，大脑深层的温度会升高，通过打哈欠，能快速吸入空气，可以冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率。

【5】、 【阳溪穴】为手阳明大肠经的合穴，此穴名为阳溪，是指阳气像溪水般周流不止，所以此穴最善通经活络，在缓解头痛及眼痛酸胀时效果很好。头痛发作时可按揉此穴缓解，要点是一定要闭目，掐按一分钟，才能有效。经常按摩阳溪穴，并配合金鸡独立，还可以有效防止脑中风和高烧不退等症。

【6】、 【选枣窍门】将大枣成把紧捏一下，感到滑腻又不松泡，说明肉质厚细紧实，枣身干，核小；如果甜味差、有酸涩感，用手捏，松软粗糙，质量就差；如果湿软而粘手，说明枣身较潮，不耐久贮，易于霉烂变质。肉色淡黄、细实，没有丝条相连的质量好，肉色深黄、核大，有丝条相连的质量差。

【7】、 【选错筷子或诱发肝癌】在餐馆用餐，多数人更愿意用一次性筷子，认为它更卫生。你可知道，一次性筷子也有保质期，一旦筷子变质长黄霉可诱发癌症。过期筷子可这样鉴别：1、若筷子上出现黑点，很可能已发霉变质；2、筷子显得潮湿，或出现弯曲变形；3如果筷子上有酸味不可继续使用

【8】、 【幸福小语】有些东西比金钱好，比如健康；有些东西比学历好 查看更多>>